宁夏光大国际旅行社

晚乘火车赴兰州K815 22:40-06:57

早餐后乘车前往宕昌，后乘车前往爱国主义教育基地——【哈达铺长征纪念馆】（游览约1小时，如遇政策性关闭无法参观则放弃）哈达铺镇，是红军长征中一个重要的坐标点，原因来源于一张旧报纸。1935年9月12日，中央在甘肃省迭部县境内的俄界召开政治局扩大会议，8天后，红军中央纵队进驻甘肃宕昌县哈达铺镇，并在此获得一张《大公报》，报上有关于陕北红军和根据地的消息。得到这个信息后，毛泽东做出了到陕北去的重大战略决策，并整编红一方面军为陕甘支队，红军目标明确地向陕北进发，因此，哈达铺镇也被称为是“决定中国工农红军长征命运的重要决策地” 。
后游览【官鹅沟】（门票已含，景区交通50元自理，游览约2小时）官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，得名于氐族青年官珠与羌族姑娘鹅嫚之间的美丽传说。北起岷江林业总场，南与舟曲具接壤。区内主要景点有庙滩（张爷伺）、佛光满洞、通天门、尖山、幽谷洞天、峡中卧虎、罗汉峰、龙洞流泉、石壁泻珠、瀑布云烟、虎口瀑、水帘瀑、五瀑峡、猿人壁、九天飞瀑、珍珠落九天、青天一线、小路峡、莲花峰、梯子崖、金刚峰、五指峰、枕头峰、望郎峰、老人峰、雪山雾罩、山盘冰柱、石出积宝、三界峰、群峰迭嶂、紫槽潭、大湾杜鹃、森林浴场等33处。园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景。特别是官鹅沟景区，景点分布忧为突出，官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”。入前往入住迭部酒店。

早游览第五季爸爸去哪儿拍摄地【扎尕那】（40元景交自理，游览2小时），扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。村寨静谧，宛若仙境，犹如世外桃源，《爸爸去哪儿五》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢；
后乘车前往国家3A级景区【梅花鹿生态园】（车程2小时左右，游览2小时）进行参观游览。上热尔村属于安多藏族支系，是一支原生态的游牧部落，在过去一直是牦牛在哪块草场，一顶账篷就安在哪里，家就在哪里的生活。走进若尔盖，就走进了真正牧区。眼里看到的是成群的牦牛，还有成群的藏绵羊。“风吹草低见牛羊”就是最好的描述！上热尔村是阿坝州的第一个金融扶贫村，也是若尔盖县旅游扶贫示范村。铁布梅花鹿自然保护区是珍稀野生动物铁布梅花鹿（梅花鹿新亚种，也叫四川花鹿）的家园。铁布梅花鹿自然保护区有宜人的气候，丰富的植被，特殊的地理位置为野生动物栖息提供了理想的“乐园”。以驯养繁育国家一级野生保护动物梅花鹿及鹿副产品开发利用的梅花鹿生态园，又是体验藏文化感受大草原的生态景区。含游客服务中心、梅花鹿互动区、鹿文化展示区、藏文化体验区、自驾游接待区等多位一体的综合性生态园，是目前阿坝州规模最大的梅花鹿生态园。游客可在景区与梅花鹿亲密接触，喂食梅花鹿，感受梅花鹿的生活习性，了解掌握野生梅花鹿的知识及价值，增长知识；也可零距离融入大草原，感受“风吹草低见牛羊”的美！
后乘车前往【花湖】景区参观游览（车程约0.5小时，游览时间2小时，不含景区环保车费30元/人）位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。若热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。途中参观【若尔盖大草原】之后前往郎木寺酒店入住休息。
独家赠送：价值180元的草原娱乐项目（藏式牦牛肉土火锅+骑马射箭+穿藏装拍照等等）如遇天气、身体等特殊原因无法参加，不兑换其他任何项目。

早餐后参观游览东方小瑞士之称的【郎木寺】（车程约1.5小时，游览1.5小时）郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺！后途径4A级旅游景区—高原生态旅游第一【藏寨尕秀】（游览1.5小时）后游览【美仁草原】，打卡【经幡隧道】，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。草原上，浮云般流动着片片羊群，牦牛星星点点闪动其间。不时有牧民骑着骏马悠然在草原上徜徉，远处山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，投在莲花般散落的帐房之间，一派自然田园风光。走进甘南州龙头企业—【华羚乳业工业园区】参观游览，深入了解甘南州牦牛乳产业发展历程及加工工艺，助力民族企业发展，宣传本土企业品牌！后返回合作市，游览【安多米拉日巴佛阁】（若登塔参观需另行购票20元/人 游览0.5小时）

早餐后前往【当周草原】，游览当周草原及甘南最大的民俗博物馆，后前往【卡加曼寺院】（游览时间2小时），该寺院属于藏传佛教格鲁派寺院，距今已有1300多年的历史。卡加曼寺戒律精严，高僧辈出，尤其在藏医学方面人才济济。该寺院住持丹巴尖措在风景秀丽的卡加曼山脚下，发起创建了全国第一家藏医药科研机构-卡加曼藏医院，游客可参观游览，深入了解藏医学体系，学习藏医药保健知识，弘扬千年藏医药文化！
后参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一---【拉卜楞寺】（门票已含，游览2小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府，中国拉卜楞”。也是甘、青地区最大的黄教寺院。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深。后乘车前往游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车览【桑科草原】（游览时间1小时），夏季草原上野花遍野，景色非常优美。是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。途经【桑科湿地】（游览时间0.5小时）。桑科湿地，以山、水、草甸形成的独特湿地风景则更引人入胜，流连忘返；后返回兰州结束行程，乘K816返回银川22:46-06:59。

抵达银川，结束旅程